Günlük hayatta çoğu insan için sıradan olan bazı sesler, mizofoni rahatsızlığı olan bireyler için dayanılmaz bir hale gelebiliyor. Çevrede duyulan belirli sesler, bu kişilerde yoğun öfke, kaygı ve iğrenme gibi duygulara neden olabiliyor.
Mizofoni nedir?
Mizofoni kelimesi, Yunanca ‘nefret’ anlamına gelen “misos” ve ‘ses’ anlamına gelen “fone” kelimelerinden türemiştir. Bu rahatsızlığa sahip kişiler, özellikle çiğneme, nefes alma, kalem tıklatma gibi seslere aşırı tepki gösterebilir. Zamanla bu seslerden kaçınmaya başlayan bireyler, sosyal yaşamdan kopma riskiyle karşı karşıya kalabilir.
Hangi sesler mizofoniyi tetikliyor?
Mizofonik bireylerin tahammül edemediği bazı yaygın sesler şunlardır:
- Sakız çiğneme
- Yemek yerken çıkan sesler
- Nefes alma, horlama, yutkunma
- Kalem tıklatma, parmak şıklatma
- Dudak şapırdatma, boğaz temizleme
Bu tür sesler, mizofoniye sahip kişilerde aşırı öfke veya kaygı yaratabilir, hatta kişinin gündelik işlerini yapmasını zorlaştırabilir.
Tedavi mümkün mü?
Mizofoni, psikolojik bir hastalık olarak ayrı bir tanı kategorisinde yer almasa da Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) spektrumu içinde değerlendirilmektedir. Uzmanlar, ‘Kabul ve Sadakat Terapisi’ (Acceptance and Commitment Therapy) ile bu duruma karşı bireylerin tolerans geliştirebileceğini belirtiyor. Terapi sürecinde, rahatsızlık yaratan seslerden kaçmak yerine onlarla başa çıkma becerisi kazandırılarak kişinin yaşam kalitesi artırılabiliyor.
Kaynak: CUMHA – CUMHUR HABER AJANSI